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バルキー小松の減量開始内容 プロテインの飲み方 食事メニュー Weight-loss Method Bodybuilding Komatsu Japan Muscle

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ご覧いただき、ありがとうございます。

今回は、バルキーに減量に入って、どのようにプロテインの飲み方や食事のメニューが変わったかを話してもらいました。

【関連動画】

バルキー小松の減量の時の外食場所

お疲れさまでした~ 撮影後のお食事

バルキー小松の今日一日の食事内容

バルキー小松のある日の昼食

大会後のランチ

バルクアップをするのにおススメのジャンクフードはなんですか?

食べてるんですけど増量できません!

学生の時のバルキー小松のベンチプレスのやり方
増量期にジャンクフードを食べる意図

バギー平光のオン・オフ時の食事内容

ボディービルダーの1年

添加物食品は避けますか?

【関連サイト】

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「Physie’s フィジィーズ」ホームページ

バルキー小松のボディビルブログ

5 Comments

  1. Junya K
    February 10, 2018 at 9:32 pm #

    圧力に負けるな‼

    Reply
  2. hine hina
    February 10, 2018 at 9:32 pm #

    高重量パーシャルレップのサイドレイズすごい効きでした。感謝です。

    Reply
  3. heiajeiaie
    February 10, 2018 at 9:32 pm #

    サイドレイズ地獄の翌日である。

    Reply
  4. マンホールさばの味噌煮の
    February 10, 2018 at 9:32 pm #

    バルキーさんかっこいい

    Reply
  5. YU FUJI
    February 10, 2018 at 9:32 pm #

    バルキー頑張れ!

    Reply

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